jak to kiedys

****a akurat jak chce zacząć to podnoszą ceny, niech to ****!!! A kto by tam sparingów unikał, to właśnie one motywują do treningów, chociaż wiadomo że jak się mocno ucierpi to trzeba troszkę przerwy . Pozdrawiam i dzięki za info również sogacz. Może sie zmierzymy kiedyś bociek?? Jaka jesteś waga?? Zmieniony przez - elwisio w dniu 2007-09-28 [...]

Hymm osobiscie zmieniłem trening klaty , podobnie jak piszesz na "mniej"ale to mniej szybko okazało sie ze klata chce więcej:D:D tz. dojechałem obecnym cięzarem do 11 pow. w seri , a potem chciałem dodać 6.4kg na sztange = błąd , zmieniejszyłem do 5kg = błąd , więc jest 4 kg Efekt jest taki ze robie 8pow. razy cięzar z kiedyś plus 4kg , [...]

[...] jeśli chcesz dokłądności to ubrania i to co masz w kieszeni coćby telefon nie wiem klucze i takie rzeczy dodają troche tej wagi oprócz tego co paramaribo powidział wyżej.Na kondycje jest dużo sposobów musisz znaleźć najodpowidniejszy dla siebie ja jak kiedyś biegałem to na mojej średniej prędkości biegu (3km dziennie) kondycha była zaj**ista ;)

[...] zrobioną, robią tak tylko w szpitalach. Z rana kortyzol jest zawsze wybity maxymalnie, taka jego natura - masz od rana chcieć walczyć z życiem:) Indywidualnie różnimy się jak wysoki kto rano ma poziom, ale to jeszcze nie powód, aby ewenualne niepowodzenia w redukcji na kortyzol zrzucać. popilnujesz diety, poruszasz się, efekty bedą. Metformina [...]

Kiedyś używałam cronometer - ale nie sadze aby to miało na dłuższa metę sens. Może blonnik warto jeszcze liczyć - ale witaminy i minerały na pewno nie. Zbyt duże różnice mogą być od marchewki do marchewki. Jak masz niedobory to je uzupełnij tabletka i tyle.

znow przeczytalem i kolejne smieszne rzeczy wylapałem "Co sie dzieje jak takiego kibica nauczyciel i cala szkola w TV zobaczy " mnie zobaczyli na okladce "Naszej Legii" pare razy i jakos dymu nie było. i ogolnie to post jest tki troche <rotfl> powiedz dziewczyno szczerze czy byłaś kiedys na prawdziwym meczu? Być [...]

[...] Innymi trenującymi się nie przejmuj. Każdy kiedyś zaczynał. I teraz ważna sprawa. Jeśli trener zacznie Cie cisnąć i zmuszać do ćwiczeń ponad możliwości, to wiej z tej sekcji jak najszybciej. Jesteś niewytrenowany i bardzo łatwo możesz złapać kontuzję z której będziesz wychodził parę miesięcy. Jak zaczynałem trenować boks to też trafiłem do ekipy [...]

[...] życzę ci tylko żebyś kiedyś poszedł na poręcze w obcisłych gaciach, może zmienisz zdanie. Wtedy przestaniesz myśleć inteligentnie i zaczniesz myśleć w kategoriach "jak tu ocalić moje cohones" Po trzecie to tylko teoria... Czwarte: Tak, szerokie gacie nie powinny być wpisane w żadną subkulturę, ALE SĄ. Sold my soul to roll... [...]

[...] filmy deskoroklowe, np. TOY MACHINE- WELCOME TO HELL, TOY MACHINE- JUMP OFF A BUILDING, ZERO- MISLED YOUTH, i wiele, wiele innych. deskorolka naprawde jest ostra! zalezy jak kto jezdzi. hardcore, albo technika. a co do rolek, to z duzo pewnoscia, na rolkach mzan sobie na poreczach jezdzic, jezdzic, jezdzic, jezdzic...itd... mozna bardzo latwo [...]

Szefie, ja nie mówie że decha nie jest ostra. A wy jak na 4 lata to do***iście jeździcie. Nie porównuj deski i rolek bo to nie ma sensu. I nie mów że utrzymanie równowagi na poręczy jest łatwiejsze, wątpię żyebyś kiedyś np backslidea próbował. Peace & Respect. Sold my soul to roll... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76150

[...] duzej wiosce i graja tu chlopaki w B klasie(ale teraz spadna chyba do C)i u nas to jest beka na maxa co tydzien! jest to wioska a przychodzi tu CO MECZ wiecej kibicow niz w jakims miescie kiedys przyjechal zespol juz nie pamietam skad to 2 bracia (ziomki po 50 lat) na***ani jak worki zaczeli zadymieac wtedy juz nie bylo szalu deski(oczywiscie [...]

[...] wlasciwie mozg! nie ma diet cud! kazda dieta musi byc dostosowana do danej osoby- trzymajac taka diete i cwiczac bys normalnie jadła a głodzenie sie tyle czasu to nic innego jak poczatek anoreksji! skoro nie potrzebujesz jesc nie chcesz jesc troche siedze na tym forum i bardzo wiele rzeczy sie nauczyłam i w 100 procentach nie zaczelabym sie [...]

[...] nie zaczynania z nieznajomymi szczególnie wewnątrz lokalu bo znajac moje szczęście będą to swietni kumple ochrony a wtedy to juz ci moze pomóc tylko policja i to nie zawsze. dobre uderzenia to takie ktore potrafisz dynamicznie i mocno wyprowadzic ale tego trzeda sie tez jak wszystkiego innego nauczyc(boks,kick-b) pozdrawiam grzegorz z lublina

[...] osob hahaha Jak bys sie postawil i walczyl i wyorbil sobie respect uderzyłby jednego albo dwóch kolesi co najwyżej. Nie dosyć że dostałby w******* to nie wiem co mogłoby być jakby szedł z dziewczyną i natknął sie kiedyś. Dla mnie koleś który dostaje w*******e od kilku jest postrzegany albo jako niewinny, albo jako cieć któremu sie należy. Nie [...]

[...] wielokrotnie ten sam problem by dać Ci SOG-a w wielu działach. Już kiedyś dałem z 5 czy 6 (różne działy). Kwas - nie polecam ani side'ów ani frontów w twarde przedmioty - jak już to na worek. Worek się przesunie, twardy obiekt zoporuje i wszystko pójdzie na stawy itp. Co prawda Mirko Filipovic ("Cro cop") kopał podobno w ściany i je [...]

[...] siłkę chodzicie żeby zje.. się tak że i rzygać po tym można, człowieku przecie ty przedewszystkim powinieneś wiedzieć że to więcej szkody niż pożytku robi, w rezultaci nic a jak już to nie wiele daje odrzuca mnie takie myślenie - to właśnie od czegoś takie chce mi się rzygać - sorki, to nie miało być nic osobistego poprostu uważam że każdy trój- [...]

Heh zauważcie jedną rzecz odnośnie Crocopa o której ludzie jakby zapomnieli (tylko to napiszę, bo nie chce wszczynać dyskusji): Crocop walczył tylko z dwoma elite strikerami w Pride: Huntem i Crocopem - w obu tych walkach kiedy nie radził sobie poprostu załamywał się i wyglądał bezsilnie, to poprostu taki typ zawodnika, kiedy nie idzie tak ma. I [...]

Guru, jak TY mi powiesz żeby sobie odpuścić bieganie na nieco dłużej, to się zastosuję, bo widzę że masz rozsądne podejście Widzisz, kiedyś jakiś matoł w białym fartuchu powiedział moim rodzicom że wszelkie sporty są dla mnie szkodliwe i teraz na stare lata nadrabiam zaległości hehehe Powiem Ci w sekrecie, że jak tak dalej pójdzie to z biegania [...]

Ja też staram się trzymać dietę , ale powiem wam uczciwie ze czasami mnie to meczy jedzenie już tych samych rzeczy , wychodzi mi bokiem i muszę zjeść coś innego jakieś fasty .Kiedyś jak nie narzekałem na brak apetytu to było ok ale teraz to czasami mam problem zeby dociagnać do tych 3300 kcal, no i w tedy bez węglowodanów( [...]

Hehe na takiego dialera nadziała się też kiedyś moja siostra, a że ma 0 kumacji w dziedzinie kompów to został odkryty dopiero gdzieś po tygodniu jak robiłem rutynowy przegląd kompa. Ten tydzień kosztował około 1000zł na rachunku, całe szczęście że mało na necie siedziała. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: [...]